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Prävention - Rehabilitation - Training

Prävention

Bewegung und Training als Präventions­massnahme für Übermüdungs- und/oder Überlastungsbeschwerden des Bewegungs­apparates

Rehabilitation

Nach Unfall, schweren Operationen oder Krankheit fit zurück ins Leben, Beruf, Alltag und Sport

Training

Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Angebote Gruppenturnen

Tag Zeit Kurs Level Trainer
Montag 19:10 - 20:00 Uhr Rücken- / Core-Training Fast Nadia Michel
Montag 20:10 - 21:00 Uhr Rücken- / Core-Training Slow Move Nadia Michel
Dienstag 19:10 - 20:00 Uhr Rücken- / Core-Training Medium Barbara Keller
Dienstag 20:10 - 21:00 Uhr Antara Slow Move Barbara Keller
Mittwoch 07:30 - 08:20 Uhr Rücken- / Core-Training Slow Move Rita Bizzozzero
Mittwoch 18:10 - 19:00 Uhr M.A.X Fast Davide Manca
Mittwoch 19:10 - 20:00 Uhr Rücken- / Core-Training Medium Rita Bizzozzero
Donnerstag 09:10 - 10:00 Uhr Rücken- / Core-Training Slow Move Karin Bajna
Donnerstag 12:10 - 13:00 Uhr Pilates Medium Christine Zimmerli

Aktuell

Öffnungszeiten Weihnachten / Neujahr
  • Lucia Pozzi   
  • 27.11.2016
Wintersonntagstraining
  • Lucia Pozzi   
  • 06.11.2016

Auszug unserer Mitgliedschaften